Mach‘ den ersten Schritt

Dein neues Ich beginnt hier


Profitiere von den Vorteilen des 1:1 Online Coachings und erreiche deine Ziele! Ob Gewichtsverlust bzw. Figuroptimierung oder Erhalt und Verbesserung deiner Fitness im Alltag – wir definieren gemeinsam den Weg zu deinen Zielen.

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Dein Coach

Charlie

Ich begleite dich auf deiner individuellen Reise zur besten Version von dir selbst! Als zertifizierte Fitness- und Personaltrainerin sowie Medizinische Fitnesstrainerin und Ernährungsberaterin biete ich dir ein individuell abgestimmtes Trainings- und Ernährungskonzept. 

Dein Weg zum Ziel

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Du füllst das Kontaktformular mit ersten Infos zu dir aus. Ich melde mich per Mail bei dir, um ein kostenloses Erstgespräch mit dir zu vereinbaren.

Kostenloses Erstgespräch

Ich melde mich zum vereinbarten Zeitpunkt bei dir. Wir lernen uns kennen und sprechen über deine Ziele und Herausforderungen.

Und schon kann es losgehen!

Ich habe auf Basis unserer Gespräche einen individuellen Plan für dich entwickelt und wir starten in dein Coaching zu deinem neuen Ich.

Über mich

Charline Ebbinghaus – dein Coach Charlie

Moin erstmal! 😀

Ich bin Charline und begleite dich auf deiner individuellen Reise zur besten Version von dir selbst! Als zertifizierte Fitness- und Personaltrainerin sowie Medizinische Fitnesstrainerin und Ernährungsberaterin biete ich dir ein individuell abgestimmtes Trainings- und Ernährungskonzept. Egal ob du deine allgemeine Fitness verbessern, Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen oder einen gesünderen Lebensstil anstreben möchtest – gemeinsam erreichen wir deine Ziele mit Spaß und nachhaltigem Erfolg.


Neben meinen unten aufgeführten Qualifikationen trainiere ich seit 2012 aktiv in Fitnessstudios und habe bereits als Trainerin in Studios gearbeitet. Kombiniert mit meiner Leidenschaft fürs Kunstturnen, dem ich 14 Jahre lang nachgegangen bin, und diversen anderen Sportarten habe ich mein Interesse an Sport, Gesundheit und Ernährung in jungen Jahren entwickelt. Seit meinem 16. Lebensjahr beschäftige ich mich intensiv mit diesen Themen und habe folgende Ausbildungen absolviert:

  • Fitnesstrainer B-Lizenz
  • Fitnesstrainer A-Lizenz
  • Personal Trainer Lizenz
  • Medizinischer Fitnesstrainer Lizenz
  • Ernährungsberater Lizenz
  • Coach für Freihanteltraining
  • Functional Trainer
  • Coach für Schlingentraining
  • Faszientrainer
  • Yoga (Vinyasa Flow Yoga)


Diese Qualifikationen und Erfahrungen ermöglichen es mir, individuelle Trainings- und Ernährungspläne auf wissenschaftlicher Basis zu entwickeln und dich bei deinen Zielen optimal zu unterstützen.

FAQs

Beim Coaching erwartet dich eine individuelle Betreuung, die auf deine persönlichen Ziele und Bedürfnisse abgestimmt ist. Wir entwickeln gemeinsam einen maßgeschneiderten Trainingsplan und schauen uns deine Ernährung an. Regelmäßige Fortschrittskontrollen sorgen dafür, dass du auf dem richtigen Weg bleibst. 

Die Kosten für das Coaching variieren je nach Art und Umfang des Programms. Bitte kontaktiere mich direkt für ein individuelles Angebot. Gerne besprechen wir die verschiedenen Optionen und finden das passende Paket für dich.

Im Coaching arbeite ich mit einer App, welche du dir auf dein Smartphone herunterlädst und für die ich dich nach Vertragsabschluss freischalte. Im Prinzip ist das alles, was du aus technischer Sicht für das Coaching benötigst.

Ja, ich biete vereinzelt Personal Trainings innerhalb eines Umkreises von rund 10 km um Reinbek (bei Hamburg) an. Diese können sowohl bei dir zu Hause, draußen oder in einem Fitnessstudio (sofern vom Studiobetreiber gestattet) stattfinden. Die Trainings sind nicht einzeln buchbar, sondern stehen immer in Verbindung mit der Buchung eines Coaching-Pakets bei mir.

Ein persönliches Training mit mir ist keineswegs eine Voraussetzung für deinen Erfolg im Coaching. Gemeinsam finden wir im Rahmen des Coachings eine passende Lösung für deine Ziele.

Wenn du krank oder anderweitig verhindert bist und einen Termin nicht wahrnehmen kannst, informiere mich bitte so früh wie möglich. Wir können dann einen neuen Termin vereinbaren, der für dich passt. Bitte informiere mich auch dann, wenn du online Termine gebucht hast oder du deinen Trainingsplan sowie andere Coaching-Parameter aufgrund dessen nicht einhalten kannst. So kann ich entsprechend reagieren und deinen Erfolg im Coaching langfristig sicherstellen.

Nein, du musst kein Mitglied in einem Fitnessstudio sein, um mein Coaching zu buchen. Ich biete sowohl Trainingspläne für das Training zu Hause als auch für die Nutzung eines Fitnessstudios an. Wir finden gemeinsam die beste Lösung, die zu deinen Bedürfnissen und Zielen passt.

Anfragen werden innerhalb von 48 Stunden bearbeitet – bitte schaue sicherheitshalber auch in deinem Spam-Ordner nach!
Wenn du dir unsicher bist, kannst dich gerne jederzeit erneut über das folgende Formular (s.u.) oder per Mail an mich wenden: contact@coachcharlie.de

Noch Fragen? Fragen!

Für konkrete Coaching-Anfragen nutze bitte das Kontaktformular für ein kostenloses Erstgespräch.